КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АЛЛЕРГИИ
Аллергия – это индивидуальная повышенная чувствительность организма к самым
различным веществам. Это лекарства, стиральные порошки, красители, косметика,
канцелярский клей, бытовая пыль и пищевые продукты, пыльца растений, шерсть
животных, пчелиный яд и т. д. и т. п. В списке аллергенов также могут быть тепло,
холод и перепады температур. Список аллергенов постоянно растет.
На воздействие веществ-аллергенов организм отвечает «аллергической реакцией».
Широко распространены всем известные крапивница, бронхиальная астма,
аллергические риниты, дерматиты, отеки и другие проявления пищевой и
лекарственной аллергии. Аллергическими проявлениями сопровождаются некоторые
инфекционные заболевания.
С развитием урбанизации, увеличением промышленного и сельскохозяйственного
загрязнения окружающей среды заболеваемость продолжает расти, число хронических
больных увеличивается, все больше становится детей, страдающих диатезом,
крапивницами, поллинозом и другими видами аллергических реакций.
К факторам, способствующим росту заболеваемости, негативное действие которых
подтверждено и не вызывает сомнений, относится неблагоприятная экологическая
обстановка – загазованность, запыленность воздуха. В больших городах
заболеваемость выше, чем в сельской местности.
Один из факторов риска для здоровья, способствующий развитию аллергии у детей -
курение родителей. У детей, родители которых курят достоверно чаще отмечаются не
только бронхо-легочные аллергические реакции, но и гипертония. Как и взрослые,
дети страдают от того, что в их организм попадает все больше чужеродных
химических веществ – с пищевыми добавками (красителями, консервантами,
«улучшателями» вкуса), с лекарствами и другими химическими веществами.
Все большее значение в развитии аллергии придается в последние годы состоянию
регуляторных систем – нервной, эндокринной, иммунной. Сильный стресс,
гормональная «встряска» (тот же стресс или избыточный прием гормональных
лекарственных препаратов) могут спровоцировать аллергическую реакцию, а то и
положить начало аллергическому заболеванию. Стресс при беременности и волнения
будущей матери – прямая дорога к рождению детей-аллергиков.
Полагают, что число и разнообразие новых химических агентов, действующих на
человека и способных вызвать аллергические реакции, со временем будет только
увеличиваться. Каждый отдельный человек не в состоянии воздействовать на
глобальные экологические проблемы или хотя бы просто обеспечить рацион своего
питания только полноценной и экологически чистой пищей.
Однако каждый человек может многое сделать для своего здоровья и здоровья своих
детей. Необходимо избавляться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.
Надо избегать аллергенов, если они уже выявлены. Это – «азбука» поведения при
аллергии. Однако есть и другие, очень важные моменты.
В последние десятилетия многие распространенные нарушения здоровья все в большей
мере связывают с неполноценностью питания большинства населения – нехваткой в
рационе каждого из нас незаменимых витаминов, жизненно необходимых биоэлементов.
Доказано, что недостаток в организме ряда микроэлементов способствует развитию
аллергических реакций. Следовательно, профилактика и оздоровительные мероприятия
при аллергии не будут эффективными при дефиците этих веществ.
Данные специальной литературы и собственные наблюдения указывают на то, что
оздоровительные мероприятия при аллергии следует начинать с «очищения».